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Manjericão






Benefícios do manjericão

Aromático e muito saboroso, o manjericão mais comum para nós é aquele de folhas verdes — mas existe até uma versão totalmente roxa, conhece? Independente da cor, ele é um ingrediente super tradicional na culinária, principalmente italiana. Por aqui, ele tempera a porção de Abobrinha com Tomate, o Molho de Tomate e o Arroz de Pupunha com Legumes, mas chama atenção mesmo no Talharim de Pupunha ao Molho Pesto e, é claro, no nosso Molho Pesto de Espinafre e Manjericão.

Esse sucesso todo tem razão de ser: mais de 80% de todo manjericão utilizado nas nossas refeições é orgânico e vem de agricultores familiares de Piedade e Tietê, Região Metropolitana de Sorocaba. Isso garante um alimento mais gostoso e livre de agrotóxicos, que é muito mais saudável.




O que é que o manjericão tem?


✓ Protege o corpo de ataques bacterianos


✓ Estimula a memória e alivia o estresse


✓ Rico em vitaminas A, C, K, manganês, ferro e ômega-3


Porção de 100g Total VD*
valor energético 21,0 kcal 1,1 %
carboidratos 3,6 g 1,2 %
proteínas 2,0 g 2,7 %
gorduras totais 0,4 g 0,7 %
gorduras saturada 0,0 g 0,2 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 3,3 g 13,2 %
sódio 4,0 mg 0,2 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento



E se você ama manjericão, não deixe de provar!

Quer saber um pouco mais sobre nossos fornecedores de manjericão?

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Adriano

Sítio Paraíso d="M1.645 6.904c-0.345-0.388-0.94-0.423-1.329-0.078s-0.423 0.94-0.078 1.329l15.059 16.941c0.374 0.421 1.032 0.421 1.407 0l15.059-16.941c0.345-0.388 0.31-0.983-0.078-1.329s-0.983-0.31-1.329 0.078l-14.355 16.15-14.355-16.15z">

O Adriano já trabalha conosco há bastante tempo! Teve, inclusive, a oportunidade de participar da entrevista na TV Terra Viva contando um pouquinha da produção de orgânicos no Brasil. Apesar da família sempre ter trabalhado com agricultura, ele se aventurou por alguns anos no meio da logística, mas depois decidiu voltar ao campo junto ao seu pai para produzir orgânicos. Hoje, o Adriano produz cerca de 20 a 30 culturas diferentes, entre folhas, legumes e verduras. Só entre julho e dezembro de 2019, forneceu 11.655kg de orgânicos para a Liv Up. Saiba mais!


Principais produtos:

Salsinha, cebolinha, cenoura, abobrinha italiana, alho-poró, hortelã, beterraba, berinjela, manjericão

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José Roberto e Michele

Sítio da Michele d="M1.645 6.904c-0.345-0.388-0.94-0.423-1.329-0.078s-0.423 0.94-0.078 1.329l15.059 16.941c0.374 0.421 1.032 0.421 1.407 0l15.059-16.941c0.345-0.388 0.31-0.983-0.078-1.329s-0.983-0.31-1.329 0.078l-14.355 16.15-14.355-16.15z">

Apesar de ter trabalhado com o cultivo convencional, entre 2014 e 2015, José decidiu converter a produção para o manejo orgânico. Em 2017, foi o primeiro produtor a firmar a parceria com a gente no modelo de plantio dedicado: plantar, colher e vender já sabendo da nossa demanda. ;) Já Michele sempre plantou de maneira orgânica no sítio de sua família, uma vez que consome seus próprios produtos para alimentar os filhos! Hoje em dia, José e Michele trabalham juntos no sítio dela. Essa dupla produziu 392kg de ingredientes para a Liv Up entre julho e dezembro de 2019.


Principais produtos:

Salsinha, cebolinha, manjericão, hortelã

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Ênio

Sítio Pereira d="M1.645 6.904c-0.345-0.388-0.94-0.423-1.329-0.078s-0.423 0.94-0.078 1.329l15.059 16.941c0.374 0.421 1.032 0.421 1.407 0l15.059-16.941c0.345-0.388 0.31-0.983-0.078-1.329s-0.983-0.31-1.329 0.078l-14.355 16.15-14.355-16.15z">

O Ênio é parceiro da Liv Up desde 2017, mas sua vivência com agricultura começou muito antes. Em 2003, ele pediu para o avô um pedaço de terra para poder plantar e, no ano seguinte, começou a se interessar pelo cultivo orgânico. Entre julho e dezembro de 2019, ele forneceu 172kg de hortelã para a Liv Up!


Principais produtos:

Hortelã, manjericão

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