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Leite
O que é que o leite tem?
Fonte de cálcio
Possui as vitaminas A, B2, B6 e B12
Fonte de fósforo, potássio, zinco e magnésio
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 496,7 kcal | 24,8 % |
| carboidratos | 39,2 g | 13,1 % |
| proteínas | 25,4 g | 33,9 % |
| gorduras totais | 24,8 g | 45,2 % |
| gorduras saturada | 6,3 g | 28,6 % |
| gorduras trans | 0,9 g | ** % |
| fibra alimentar | 0,0 g | 0,0 % |
| sódio | 323,2 mg | 13,5 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
