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Leite








O que é que o leite tem?


✓ Fonte de cálcio


✓ Possui as vitaminas A, B2, B6 e B12


✓ Fonte de fósforo, potássio, zinco e magnésio


Porção de 100g Total VD*
valor energético 496,7 kcal 24,8 %
carboidratos 39,2 g 13,1 %
proteínas 25,4 g 33,9 %
gorduras totais 24,8 g 45,2 %
gorduras saturada 6,3 g 28,6 %
gorduras trans 0,9 g ** %
fibra alimentar 0,0 g 0,0 %
sódio 323,2 mg 13,5 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento



E se você ama leite, não deixe de provar!

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