Cramberry

Rara no Brasil, essa frutinha pequena, redonda e vermelha vem ganhando popularidade pelos seus benefícios – que não são poucos. Mais conhecida em países como EUA, Canadá e Chile, em terras tupiniquins ela ganha outros nomes como oxicoco, mirtilo-vermelho ou ariela. Infelizmente, o cranberry não se adapta bem ao nosso clima tropical. Aqui, é mais comum encontrá-la em polpas, sucos, geleias e mix de frutas, como o da Liv Up.

Assim como o blueberry, o cranberry faz parte da família das berries, que no Brasil são conhecidas como frutas vermelhas. Elas são pequenininhas e têm formato parecido. Não é à toa que as pessoas acabam se confundindo. Embora parecidas, além apresentarem cores diferentes, existem divergências nutricionais e nos benefícios que trazem para o organismo.

No quesito saúde, o cranberry é nota 10. A fruta é bastante procurada por quem quer emagrecer, assim como para prevenção e no tratamento de doenças como infecções urinárias. Além disso, a fruta auxilia na proteção contra bactérias e ajuda a retardar o envelhecimento precoce da pele. Quer mais? O cranberry é um alimento que também traz benefícios para a beleza. Ele diminui a oleosidade da pele, previne o surgimento de acnes e cravos, ajuda o cabelo a nascer e crescer mais bonito e saudável.