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Cramberry

O cramberry

Rara no Brasil, essa frutinha pequena, redonda e vermelha vem ganhando popularidade pelos seus benefícios – que não são poucos. Mais conhecida em países como EUA, Canadá e Chile, em terras tupiniquins ela ganha outros nomes como oxicoco, mirtilo-vermelho ou ariela. Infelizmente, o cranberry não se adapta bem ao nosso clima tropical. Aqui, é mais comum encontrá-la em polpas, sucos, geleias e mix de frutas, como o da Liv Up.

Qual a diferença entre cranberry e blueberry?

Assim como o blueberry, o cranberry faz parte da família das berries, que no Brasil são conhecidas como frutas vermelhas. Elas são pequenininhas e têm formato parecido. Não é à toa que as pessoas acabam se confundindo. Embora parecidas, além apresentarem cores diferentes, existem divergências nutricionais e nos benefícios que trazem para o organismo.

Quais os benefícios do cranberry?

No quesito saúde, o cranberry é nota 10. A fruta é bastante procurada por quem quer emagrecer, assim como para prevenção e no tratamento de doenças como infecções urinárias. Além disso, a fruta auxilia na proteção contra bactérias e ajuda a retardar o envelhecimento precoce da pele. Quer mais? O cranberry é um alimento que também traz benefícios para a beleza. Ele diminui a oleosidade da pele, previne o surgimento de acnes e cravos, ajuda o cabelo a nascer e crescer mais bonito e saudável.



O que é que o cramberry tem?


Ajuda na prevenção e no tratamento de infecções urinárias

Favorece o controle de úlceras no estômago

Ajuda na prevenção de doenças do coração


Porção de 100g Total VD*
valor energético 258,3 kcal 12,9 %
carboidratos 70,0 g 23,3 %
proteínas 0,0 g 0,0 %
gorduras totais 0,0 g 0,0 %
gorduras saturada 0,0 g 0,0 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 7,3 g 29,3 %
sódio 2,7 mg 0,1 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento