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Couve Kale








O que é que a couve kale tem?


✓ Fonte de fibras


✓ Contém proteínas


✓ Rica em potássio, ferro, cálcio e magnésio


Porção de 100g Total VD*
valor energético 27,1 kcal 1,4 %
carboidratos 4,3 g 1,4 %
proteínas 2,9 g 3,8 %
gorduras totais 0,3 g 0,5 %
gorduras saturada 0,1 g 0,5 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 3,1 g 12,5 %
sódio 6,2 mg 0,3 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento



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