Saiba mais sobre o Brócolis | Liv Up Ingredientes
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Saiba mais sobre o Brócolis, um dos ingredientes utilizados pela Liv Up

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Brócolis

Antioxidante, fonte de Vitamina C, potássio e ácido fólico.

O brócolis é famoso pelos benefícios à saúde, além de ser uma delícia e super versátil. Aqui na Liv Up, é um dos acompanhamentos mais queridos do cardápio.


Benefícios do Brócolis

Tradicional da Itália, o brócolis (ou broccolo, para os portugueses) gosta mesmo de um clima ameno. Por isso, contamos com os produtores orgânicos de Juquitiba, cidade da Região Metropolitana de São Paulo, e seu relevo montanhoso da Serra do Mar, pra cultivar esse vegetal nas condições ideais. Esse parente da couve, da couve-flor e do repolho tem propriedades nutricionais incríveis.

É fonte de minerais como cálcio, potássio e magnésio, riquíssimo em Vitamina C e ainda conta com uma grande quantidade de ácido fólico, que ajuda no transporte de oxigênio pelo corpo. Por tudo isso, e por ser tão gostoso, nossa porção de Brócolis no Vapor é um hit! Mas ele ainda aparece no Arroz Integral com Amêndoas e Brócolis, no Mix de Legumes Assados e no Mix de Legumes a Vapor. Qual você vai querer hoje?

Porção de 100g Total VD*
valor energético 25,0 kcal 1,3 %
carboidratos 4,0 g 1,3 %
proteínas 3,6 g 4,8 %
gorduras totais 0,3 g 0,5 %
gorduras saturada 0,1 g 0,5 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 2,9 g 11,6 %
sódio 3,0 mg 0,1 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento


E se você ama Brócolis, não deixe de provar!

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