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O que é que o bacalhau tem?
✓ Rico em proteínas
✓ Fonte de vitamina A, E, B6 e B12
✓ Contém cálcio, fósforo, magnésio e ômega 3
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 84,0 kcal | 4,2 % |
| carboidratos | 0,0 g | 0,0 % |
| proteínas | 19,0 g | 25,3 % |
| gorduras totais | 0,7 g | 1,3 % |
| gorduras saturada | 0,3 g | 1,4 % |
| gorduras trans | 0,0 g | ** % |
| fibra alimentar | 0,0 g | 0,0 % |
| sódio | 480,0 mg | 20,0 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento