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Bacalhau

O que é que o bacalhau tem?


Rico em proteínas

Fonte de vitamina A, E, B6 e B12

Contém cálcio, fósforo, magnésio e ômega 3


Porção de 100g Total VD*
valor energético 84,0 kcal 4,2 %
carboidratos 0,0 g 0,0 %
proteínas 19,0 g 25,3 %
gorduras totais 0,7 g 1,3 %
gorduras saturada 0,3 g 1,4 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 0,0 g 0,0 %
sódio 480,0 mg 20,0 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento



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