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Avocado








O que é que o avocado tem?


✓ Rico em vitamina A, C, E e B6


✓ Fonte de potássio e fósforo


✓ Fonte de fibras


Porção de 100g Total VD*
valor energético 96,2 kcal 4,8 %
carboidratos 6,0 g 2,0 %
proteínas 1,2 g 1,7 %
gorduras totais 8,0 g 14,5 %
gorduras saturada 2,3 g 10,5 %
gorduras trans 0,0 g ** %
fibra alimentar 6,3 g 25,2 %
sódio 0,0 mg 0,0 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento



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