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Amêndoa

O que é que a amêndoa tem?

✓ Rica em cálcio e magnésio

✓ Oferece gorduras do bem

✓ Fonte de proteína

Porção de 100g	Total	VD*
valor energético	579,0 kcal	29,0 %
carboidratos	21,6 g	7,2 %
proteínas	21,2 g	28,3 %
gorduras totais	49,9 g	90,8 %
gorduras saturada	3,8 g	17,3 %
gorduras trans	0,0 g	** %
fibra alimentar	12,5 g	50,0 %
sódio	1,0 mg	0,0 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento