Ajuda
O que é que a amêndoa tem?
✓ Rica em cálcio e magnésio
✓ Oferece gorduras do bem
✓ Fonte de proteína: 21,2g a cada 100g
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
valor energético | 579,0 kcal | 29,0 % |
carboidratos | 21,6 g | 7,2 % |
proteínas | 21,2 g | 28,3 % |
gorduras totais | 49,9 g | 90,8 % |
gorduras saturada | 3,8 g | 17,3 % |
gorduras trans | 0,0 g | ** % |
fibra alimentar | 12,5 g | 50,0 % |
sódio | 1,0 mg | 0,0 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento