Ajuda
Filé de pintado empanado
R$ 13,90
O pintado é um peixe de água doce típico do Brasil. É bem gostoso e leve, a carne é muito macia e branquinha e fica super suculenta quando empanada! Aqui preparamos ele no forno com a farinha de milho flocão, outro ingrediente bem típico da cozinha brasileira de raiz.É bem usada na cozinha caseira em farofas e ficou delicioso deixando o peixe mais crocante! Nada de frituras e somente ingredientes naturais para deixar esse filé de pintado ainda mais saboroso e saudável pra você.
Ingredientes:
Pintado (peixe), farinha de milho flocada, azeite extra virgem, sal rosa, alho, salsinha orgânica, páprica doce e pimenta do reino.
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 180 kcal | 9 % |
| carboidratos | 12 g | 4 % |
| proteínas | 26 g | 35 % |
| gorduras totais | 3.0 g | 6 % |
| gorduras saturada | 1.3 g | 6 % |
| gorduras trans | g | ** % |
| fibra alimentar | 0.7 g | 3 % |
| sódio | 275 mg | 12 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém peixe. pode conter amendoim, aveia, soja, amêndoa, trigo, ovo, leite, camarão, castanha de caju, castanha do brasil, nozes, pistache.
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