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Comida congelada saborosa

Escarola refogada

ESGOTADO

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80g
peso total
Tag!vegano
Tag!vegetariano
Chegou o acompanhamento que estava faltando no nosso cardápio! Conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e probióticas a escarola refogada é super saborosa e coringa para combinar com qualquer prato. .
Ingredientes:
Escarola, azeite, sal rosa, pimenta do reino e alho.
Porção de 80gTotalVD*
valor energético66 kcal4 %
carboidratos4 g2 %
proteínas2 g3 %
gorduras totais5 g10 %
gorduras saturada1 g5 %
gorduras trans0.0 g** %
fibra alimentar4 g16 %
sódio161 mg7 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: *pode conter traços de glúten

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 1min30s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Escarola refogada!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir a Escarola refogada.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar sua Escarola refogada.

*Caso a Escarola refogada esteja descongelada, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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