só vegetais
Edamame
60g
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Descrição
O edamame é um prato oriental feito com os grãos da soja que são colhidos na vagem, antes de amadurecer. Tem um sabor bem gostosinho e diferente e é super nutritivo. Tem mais proteínas do que a soja comum! Nosso edamame já vem sem casca, cozido apenas com sal, como é feito tradicionalmente na China e Japão. Serve como aperitivo, pra variar aquele amendoim de sempre. Também é ótimo para deixar o prato mais diferente, substituindo o feijão.
Ingredientes
Edamame:
edamame, azeite , sal, pimenta do reino.
Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Alérgicos: contém soja. pode conter amêndoas, amendoim, aveia, avelã, castanha de caju, castanha do brasil, castanhas, centeio, cevada, crustáceos (camarão), latex, leite, macadâmias, nozes, ovo, pecã, peixes, pistache, trigo.
Porção de 60g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 99 kcal | 5% |
Carboidratos | 5.8 g | 2% |
Proteínas | 6.2 g | 8% |
Gorduras totais | 5.7 g | 10% |
Gorduras saturadas | 0.8 g | 4% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 5.7 g | 23% |
Sódio | 193 mg | 8% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |