contém nozes
Cozido indiano de lentilha
220g
Descrição
Aqui, a lentilha é a grande estrela, mas a crocância e o sabor da couve-flor também fazem a diferença. Mostarda, cúrcuma e cominho são alguns dos temperos que, bem combinados aparecem sem se anular. Com 12g de proteína, esse prato é uma ótima substituição ao feijão, além de ser cremoso e muito aromático.
Ingredientes
Cozido indiano de lentilha:
couve flor, lentilha vermelha, cebola orgânica, castanha de caju, leite de coco em pó, azeite extra virgem, couve, sal rosa, gengibre orgânico, mostarda amarela em grãos, alho, cominho, cúrcuma, louro em pó.
Com o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
Alérgicos: contém castanha de caju. pode conter castanha do brasil, centeio, crustáceos (camarão), castanhas, soja, cevada, avelã, macadâmias, pistache, trigo, leite, nozes, aveia, ovo, amendoim, peixes, amêndoas, pecã.
Porção de 220g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 309 kcal | 15% |
Carboidratos | 38 g | 13% |
Proteínas | 13 g | 17% |
Gorduras totais | 12 g | 22% |
Gorduras saturadas | 3.5 g | 16% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 7.9 g | 32% |
Sódio | 296 mg | 12% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |