Brócolis no vapor
só vegetais| Porção de 110g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 38.00 kcal | 2 % |
| carboidratos | 4.60 g | 2 % |
| proteínas | 4.20 g | 6 % |
| gorduras totais | 0.30 g | 1 % |
| gorduras saturada | 0.20 g | 1 % |
| gorduras trans | 0.00 g | ** % |
| fibra alimentar | 3.30 g | 14 % |
| sódio | 180.00 mg | 8 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: pode conter amendoim, aveia, soja, amêndoa, trigo, ovo, peixes, leite, camarão, castanha de caju, castanha do brasil, nozes, pistache, cevada.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 1min50s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu BRÓCOLIS NO VAPOR !
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o BRÓCOLIS NO VAPOR.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu BRÓCOLIS NO VAPOR.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.