Brócolis no vapor

R$ 5,90

110g

peso total

vegano

O brócolis é um vegetal verde escuro, riquíssimo em nutrientes como cálcio, vitamina C e magnésio. É famoso por proteger nosso o corpo, ajudando a eliminar toxinas.squeça aquele legume aguado e sem graça. Nosso brócolis é preparado no vapor, melhor forma de preservar o sabor, e também, os nutrientes de qualquer vegetal fresco. Fica uma delícia e cai bem em qualquer prato que você quiser dar aquele toque verde.

Ingredientes:

Brócolis e sal rosa.

Porção de 110g	Total	VD*
valor energético	29 kcal	2 %
carboidratos	4.6 g	2 %
proteínas	4.2 g	6 %
gorduras totais	0.3 g	1 %
gorduras saturada	0.2 g	1 %
gorduras trans	0 g	** %
fibra alimentar	3.3 g	14 %
sódio	179.4 mg	8 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Alérgicos: *pode conter traços de glúten

Como preparar sua refeição

MICRO-ONDAS

1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2. Coloque ± 1min50s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu BRÓCOLIS NO VAPOR !

BANHO MARIA

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o BRÓCOLIS NO VAPOR.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu BRÓCOLIS NO VAPOR.

*Caso o BRÓCOLIS NO VAPOR esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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