Brócolis no vapor
só vegetais| Porção de 110g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 44.00 kcal | 3 % |
| carboidratos | 5.20 g | 2 % |
| proteínas | 4.70 g | 7 % |
| gorduras totais | 0.50 g | 1 % |
| gorduras saturada | 0.20 g | 1 % |
| gorduras trans | 0.00 g | ** % |
| fibra alimentar | 3.70 g | 15 % |
| sódio | 204.00 mg | 9 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: pode conter pistache, peixes, leite, trigo, amêndoas, aveia, soja, castanha do brasil, ovo, nozes, amendoim, crustáceos (camarão), avelã, centeio, macadâmias, castanhas, castanha de caju, cevada.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 1min50s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu BRÓCOLIS NO VAPOR !
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o BRÓCOLIS NO VAPOR.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu BRÓCOLIS NO VAPOR.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.