novo

Avocado - 1 unidade

250g

Descrição

O abacate é meu primo, mas sou “avocado” mesmo (e nada invocado, sou só paz e amor). Rico em vitaminas antioxidantes e gorduras saudáveis, sou ideal para o consumo antes de atividades físicas ou pra te dar energia naquele café da manhã caprichado. Agora, vem cá, você já fez um avocado toast, com uma torrada, ovo e euzinho? Sem querer me gabar, fica uma delícia. Observação: Amadureço em aproximadamente 10 dias!

Ingredientes

Avocado - 1 unidade:

Avocado

Tabela Nutricional

Porção de 100g

Total

VD*

Valor energético

141 kcal

7%

Carboidratos

1.6 g

1%

Proteínas

22 g

29%

Gorduras totais

5.2 g

9%

Gorduras saturadas

0 g

**%

Gorduras trans

0 g

**%

Fibra alimentar

5 g

20%

Sódio

4.8 mg

**%

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento