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Comida congelada saborosa

Arroz de couve-flor

ESGOTADO

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100g
peso total
Tag!vegano
Nosso "arroz" de couve-flor é feito apenas com a couve-flor que é picadinha para ter textura semelhante do arroz. É uma grande invenção para quem não quer comer arroz e tá procurando um substituto.Quem não curte a cara da couve-flor, também pode dar uma chance à esse prato em que ela aparece de um jeitinho diferente. Um ótimo acompanhamento para diversos pratos mais sequinhos ou com molho, bem nutritiva, com pouco carboidrato e todos os benefícios deste super vegetal.
Ingredientes:
Couve-flor, cebola, azeite e sal rosa.
Porção de 100gTotalVD*
valor energético34 kcal2 %
carboidratos5.3 g2 %
proteínas1.9 g3 %
gorduras totais1.1 g3 %
gorduras saturada0.1 g1 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar2.4 g10 %
sódio144.2 mg7 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: *pode conter traços de glúten

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min10s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ DE COUVE-FLOR !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o ARROZ DE COUVE-FLOR.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ DE COUVE-FLOR.

*Caso o ARROZ DE COUVE-FLOR esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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