Arroz de couve-flor com cenoura e castanhas congelado | Liv Up
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Comida congelada saborosa

Arroz de couve-flor com cenoura e castanhas

R$ 6,90

100g
peso total
Tag!contém nuts
Tag!vegetariano
Tag!só vegetais
Nosso "arroz" de couve-flor é feito apenas com ingredientes naturais. É uma ótima alternativa para quem não quer comer arroz e tá procurando um substituto. Essa receita é feita com a couve-flor e complementada com cenoura e castanhas de caju torradas. Um ótimo acompanhamento para diversos pratos, bem nutritivo, com pouco carboidrato e todos os benefícios deste super vegetal.
Ingredientes:
couve-flor, cebola orgânica, castanha de caju, cenoura orgânica, salsinha, azeite extra virgem, sal rosa.
Porção de 100gTotalVD*
valor energético83.00 kcal5 %
carboidratos7.60 g3 %
proteínas3.10 g5 %
gorduras totais4.50 g9 %
gorduras saturada0.70 g4 %
gorduras trans0.00 g** %
fibra alimentar3.50 g14 %
sódio126.00 mg6 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém castanha de caju. pode conter pistache, peixes, leite, trigo, amêndoas, aveia, soja, castanha do brasil, ovo, nozes, amendoim, crustáceos (camarão), avelã, centeio, macadâmias, castanhas, cevada.

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min10s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ DE COUVE-FLOR !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o ARROZ DE COUVE-FLOR.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ DE COUVE-FLOR.

*Caso o ARROZ DE COUVE-FLOR esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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