Arroz de couve-flor com cenoura e castanhas
contém nuts
vegetariano
só vegetaisCom o intuito de aprimorar nossas receitas, alguns produtos podem sofrer alterações. Consulte também as informações nas embalagens.
| Porção de 100g | Total | VD* |
|---|---|---|
| valor energético | 83.00 kcal | 5 % |
| carboidratos | 7.60 g | 3 % |
| proteínas | 3.10 g | 5 % |
| gorduras totais | 4.50 g | 9 % |
| gorduras saturada | 0.70 g | 4 % |
| gorduras trans | 0.00 g | ** % |
| fibra alimentar | 3.50 g | 14 % |
| sódio | 126.00 mg | 6 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém castanha de caju. pode conter pistache, peixes, leite, trigo, amêndoas, aveia, soja, castanha do brasil, ovo, nozes, amendoim, crustáceos (camarão), avelã, centeio, macadâmias, castanhas, cevada.
Como preparar sua refeição
1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 2min10s por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ DE COUVE-FLOR !
1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o ARROZ DE COUVE-FLOR.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 6 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ DE COUVE-FLOR.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas, some os tempos indicados. Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
