vem entender como nossos kits funcionam
nada de montar combinações, pratos ou cardápios: quem escolhe um kit quer fazer seu pedido rapidinho e ter refeições gostosas e saudáveis a semana inteira, sem se preocupar.
pra deixar esse processo ainda mais simples e ligeiro, criamos o nosso dicionário de kits!
dicionário de kits
vem entender
as nossas categorias
confira como definimos quais tipos
de itens então em cada kit
é aqui que ficam os kits criados por influenciadores, pela galera da Liv Up e as novidades frequentes.
ideais pra quem come de tudo, sem restrições.
opções pra quem quer reduzir o consumo de carboidratos.
refeições sem carne, e até sem qualquer ingrediente de origem animal.
kits pra aproveitar as refeições intermediárias com saúde, sabor e, claro, praticidade.
vem entender
todos os tipos
saiba como montamos as combinações
dentro dos kits pensando na sua rotina
⤷ são 14 refeições, que equivalem ao almoço e o jantar da semana inteira. cada prato é composto por 3 porções - geralmente 1 proteína, 1 carboidrato e 1 vegetal.
⤷ o 2x remete a 2 semanas. ou seja: são 14 almoços e 14 jantares, com 3 porções em cada prato.
⤷ cada um deles tem 7 pratos, compostos por 3 porções.
⤷ além das 7 refeições, compostas por 3 porções, esse kit inclui 7 lanches pra você comer de manhã.
⤷ o máximo da comodidade - esse kit tem opção para café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar pra 7 dias inteiros.
⤷ assim como o completo, ele tem todas as refeições pra semana inteira. A diferença é que, ao invés de 3 porções, aqui o prato tem 4, pra quem sente mais fome.
⤷ 7 refeições de 3 porções pra você comer no almoço, no jantar ou tudo misturado.
⤷ duas opções de menu para o jantar da semana inteira, pra você variar.
⤷ 7 refeições sem proteína animal e com baixo teor de carboidratos.
⤷ 7 refeições sem nenhum ingrediente de origem animal - nadinha!
⤷ ao invés de 7 refeições, são 14, todas sem ingredientes de origem animal.
⤷ são 10 opções, tanto salgadas quanto doces, para o lanche da manhã ou da tarde - você decide.
⤷ 5 doces que podem fazer parte do lanche e até da sobremesa.
⤷ porções pra quem é da turma do sal, pra lanchar por 5 dias.
⤷ 5 dias de lanchinhos para as formigas saudáveis de plantão.
⤷ chips, castanhas e beliscos pra quem quer 5 dias de salgadinho no lanche.
⤷ uma mistura de doces e salgados pra 10 dias de lanches leves.
⤷ você também pode fazer um kit com a sua cara, adicionando e alterando as refeições, as quantidades e os dias que você precisa.
vem entender
como o kit é exibido
visualize o cardápio do kit dentro
da página de informações dele
para cada dia,
uma refeição
cada coluna representa um dia do
kit. dica: use as setinhas que ficam
ali em cima, no lado direito, para
conferir todos os dias.
cada bloco representa um dia do
kit. dica: scrolle a página para conferir
todos os dias do kit.
mas quando
é pra comer?
dentro de cada coluna, separamos
os pratos por refeição como
almoço, lanche ou jantar.
o que você
vai comer
você pode conferir todos
os itens que
selecionamos para você
comer em cada refeição.
pronto!
agora que você já é um expert dos kits, que tal fazer o pedido mais prático da sua vida? é só clicar, pedir e devorar ����