novo

contém nozes

Cozido indiano de lentilha

Arroz negro, Lascas de abóbora com óleo de coco.

430

Descrição

A suavidade das lascas de abóbora com óleo de coco combinam bem com as especiarias do cozido indiano, que também é muito rico em proteínas. O arroz negro fecha esse trio com chave de ouro. Além de ser mais nutritivo que o arroz branco, ainda adiciona uma textura diferente ao seu prato.

Ingredientes

Cozido indiano de lentilha:

couve flor, lentilha vermelha, cebola orgânica, castanha de caju, leite de coco em pó, azeite extra virgem, couve, sal rosa, gengibre orgânico, mostarda amarela em grãos, alho, cominho, cúrcuma, louro em pó.

Arroz negro:

arroz negro, cebola orgânica, alho, sal, azeite , louro.

Lascas de abóbora com óleo de coco:

abóbora japonesa orgânica, óleo de coco, sal.

Tabela Nutricional

Porção de 430g

Total

VD*

Valor energético

550 kcal

28%

Carboidratos

82 g

27%

Proteínas

19.9 g

27%

Gorduras totais

16.3 g

30%

Gorduras saturadas

5.9 g

27%

Gorduras trans

0 g

**%

Fibra alimentar

13.3 g

53%

Sódio

690 mg

29%

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento