Ajuda
Comida congelada saborosa

Pirarucu

Lascas de abóbora com óleo de coco + Mix de cogumelos
ESGOTADO

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330g
peso total
Combinamos perfeitamente o delicado sabor dos cogumelos com ingredientes bem brasileiros como o pirarucu, abóbora e o óleoproveniente do coco. O resultado é um prato equilibrado, saboroso e super saudável, como todos as nossas opções! Oferece boas quantidades de proteína e baixos teores de carboidrato com fontes saudáveis de gordura.
Ingredientes:

LASCAS DE ABÓBORA COM ÓLEO DE COCO:
Abóbora japonesa, óleo de coco e sal rosa.

MIX DE COGUMELOS:
Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.

PIRARUCU:
Lombo de pirarucu, limão siciliano, sal rosa e vinagre balsâmico.
Porção de 330gTotalVD*
valor energético300 kcal15 %
carboidratos23 g8 %
proteínas33 g44 %
gorduras totais13 g24 %
gorduras saturada4 g19 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar10 g40 %
sódio704 mg30 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Pirarucu + Lascas de abóbora com óleo de coco + Mix de cogumelos !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Pirarucu + Lascas de abóbora com óleo de coco + Mix de cogumelos.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Pirarucu + Lascas de abóbora com óleo de coco + Mix de cogumelos.

*Caso o Pirarucu + Lascas de abóbora com óleo de coco + Mix de cogumelos esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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