Filé de pintado empanado

Mix de quinoa com vegetais, Abobrinha com tomate.

310

Descrição

O filé de pintado é macio, suculento e bem levinho. É um super ingrediente brasileiro, típico dos rios daqui. É saudável e tem o sabor bem suave. E ainda, é empanado com a farinha de milho flocão, que não tem glúten e é outro alimento bem típico daqui. Fica ótimo com mix de quinoa com cenoura e repolho roxo e as deliciosas abobrinhas assadas com tomate!

Ingredientes

Filé de pintado empanado:

Pintado (peixe), farinha de milho flocada, azeite extra virgem, sal rosa, alho, salsinha orgânica, páprica doce e pimenta do reino.

Mix de quinoa com vegetais:

quinoa, cenoura, repolho roxo, quinoa vermelha, cebolinha orgânica, limão tahiti orgânico, cebola orgânica, sal, azeite extra virgem.

Abobrinha com tomate:

abobrinha orgânica, tomate cereja, cebola orgânica, azeite extra virgem, sal, manjericão orgânico, pimenta do reino.

Tabela Nutricional

Porção de 310g

Total

VD*

Valor energético

370 kcal

19%

Carboidratos

44.9 g

15%

Proteínas

32.8 g

44%

Gorduras totais

6.7 g

12%

Gorduras saturadas

1.6 g

7%

Gorduras trans

0 g

**%

Fibra alimentar

5.7 g

23%

Sódio

559 mg

23%

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento