Abacate - 1 unidade

700g

Descrição

Poucas frutas são mais versáteis do que o abacate. Vou bem tanto puro como em shakes, sobremesas e receitas salgadas como saladas, sanduíches, canapés e, é claro, no guacamole. Não sou orgânico, mas passei por um processo cuidadoso de seleção que garante minha qualidade, além de ser rico em vitaminas B3 e B6, fibras e minerais. Observação: Amadureço em aproximadamente 10 dias!

Ingredientes

Abacate - 1 unidade:

Abacate

Tabela Nutricional

Porção de 100g

Total

VD*

Valor energético

101 kcal

5%

Carboidratos

6 g

2%

Proteínas

1.2 g

2%

Gorduras totais

8 g

15%

Gorduras saturadas

2.3 g

10%

Gorduras trans

0 g

**%

Fibra alimentar

6.3 g

25%

Sódio

0 mg

**%

*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento