Abacate - 1 unidade
700g
Descrição
Poucas frutas são mais versáteis do que o abacate. Vou bem tanto puro como em shakes, sobremesas e receitas salgadas como saladas, sanduíches, canapés e, é claro, no guacamole. Não sou orgânico, mas passei por um processo cuidadoso de seleção que garante minha qualidade, além de ser rico em vitaminas B3 e B6, fibras e minerais. Observação: Amadureço em aproximadamente 10 dias!
Ingredientes
Abacate - 1 unidade:
Abacate
Porção de 100g | Total | VD* |
---|---|---|
Valor energético | 101 kcal | 5% |
Carboidratos | 6 g | 2% |
Proteínas | 1.2 g | 2% |
Gorduras totais | 8 g | 15% |
Gorduras saturadas | 2.3 g | 10% |
Gorduras trans | 0 g | **% |
Fibra alimentar | 6.3 g | 25% |
Sódio | 0 mg | **% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento |