Liv Up | frango com crosta de castanha de caju + salada de quinoa + ratatouille

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Frango com crosta de castanha de caju + Salada de quinoa + Ratatouille

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  • contém nuts
Peso: 320g
Calorias: 511kcal

Preparações muito bem elaboradas para obter o melhor dos alimentos. Uma combinação cheia de sabores e nutrientes, fonte de proteínas e um pouquinho de carboidrato. Com vários ingredientes vegetais, que são cheio de vitaminas e minerais.

Ingredientes:
Frango com crosta de castanha de caju: Peito de frango sem antibiótico, castanha de caju, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Salada de quinoa: Quinoa, tomate, pepino, cebola, limão, amêndoa laminada, sal rosa e hortelã.
Ratatouille: tomate, cebola, abobrinha, berinjela, pimentão vermelho, pimentão verde, pimentão amarelo, azeite, sal rosa, manjericão, alho e pimenta do reino.

Tabela nutricional da porção total VD*
Porção de 320g
valor energético 511kcal 26%
carboidratos 41g 11%
proteínas 32g 64%
gorduras totais 27g 34%
gorduras saturada 5g 20%
gorduras trans 1g **
fibra alimentar 6g 20%
sódio 521mg 22%


Alérgicos: NaN

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Modo de preparo: "Como Finalizar seu Frango com crosta de castanha de caju + Salada de quinoa + Ratatouille Congelado* Micro-ondas 1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem. 2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho). 3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com crosta de castanha de caju + Salada de quinoa + Ratatouille ! Banho Maria 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Frango com crosta de castanha de caju + Salada de quinoa + Ratatouille. 2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar). 3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura). 4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Frango com crosta de castanha de caju + Salada de quinoa + Ratatouille! *Caso o Frango com crosta de castanha de caju + Salada de quinoa + Ratatouille esteja descongelado, diminua os tempos pela metade. **Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar."

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