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Comida congelada saborosa

Edamame

Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de cogumelos
R$ 25,70

270g
peso total
Tag!contém nuts
Tag!vegano
Tag!vegetariano
Um prato delicioso com sabores do Oriente. O edamame, que é bem popular no Japão e China, é feito com os grãos de soja colhidos antes de amadurecer.Cozinhamos apenas com sal, como manda a tradição, e servimos sem a casca, porque ninguém merece ter que ficar tirando né. Estamos aqui para simplificar! Para acompanhar arroz integral com o toque do brócolis e amêndoas, além do mix de cogumelos refogados (shimeji, shitake e cogumelo paris). Uma delícia, super nutritivo e totalmente vegetariano!
Ingredientes:

ARROZ INTEGRAL COM AMÊNDOAS E BRÓCOLIS:
Arroz integral, brócolis, cebola, amêndoa laminada, alho, sal rosa, azeite e louro.

MIX DE COGUMELOS:
Cogumelo paris, cogumelo shimeji, cogumelo shitake, cebolinha, azeite e sal rosa.

EDAMAME:
Edamame, azeite, sal rosa e pimenta do reino.
Porção de 270gTotalVD*
valor energético339 kcal17 %
carboidratos37 g13 %
proteínas15 g20 %
gorduras totais13 g24 %
gorduras saturada0 g0 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar11 g44 %
sódio587 mg25 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Edamame + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de cogumelos!


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Edamame + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de cogumelos.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Edamame + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de cogumelos.

*Caso o Edamame + Arroz integral com amêndoas e brócolis + Mix de cogumelos esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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