
Couscous marroquino com castanha de caju e passas
Lascas de abóbora com óleo de coco + Mix de cogumelosPorção de 320g | Total | VD* |
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valor energético | 399.00 kcal | 20 % |
carboidratos | 53.00 g | 18 % |
proteínas | 12.00 g | 16 % |
gorduras totais | 16.00 g | 30 % |
gorduras saturada | 3.00 g | 14 % |
gorduras trans | 0.00 g | ** % |
fibra alimentar | 7.00 g | 28 % |
sódio | 806.00 mg | 34 % |
Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento
Alérgicos: contém semolina, castanha de cajú e derivados de leite.
Como preparar sua refeição

1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.
2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).
3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Mix de cogumelos + Lascas de abóbora com óleo de coco!

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Mix de cogumelos + Lascas de abóbora com óleo de coco.
2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).
3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).
4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Couscous marroquino com castanha de caju e passas + Mix de cogumelos + Lascas de abóbora com óleo de coco.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.