Liv Up | Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados

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Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados

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  • contém glúten
Peso: 320g
Calorias: 399kcal

Com jeitinho de comida de casa, esse prato com arroz RÁRIS® 7 Grãos Integrais garante um alto teor de fibras além de ser super saboroso. Perfeito para quem quer um prato básico sem abrir mão de nutrientes.

Ingredientes:
Mix de legumes assados: Cebola, abobrinha, cenoura, abóbora japonesa e sal rosa.
Carne moída com cenoura e vagem: Carne moída (patinho), cebola, cenoura, vagem, azeite, alho, sal rosa e pimenta do reino.
Arroz 7 grãos integrais Ráris: Arroz integral, cevada, aveia integral, trigo integral, semente de canola, quinoa, linhaça, cebola, sal rosa, alho e azeite orgânico.

Tabela nutricional da porção total VD*
Porção de 320g
valor energético 399kcal 20%
carboidratos 56g 15%
proteínas 26g 52%
gorduras totais 8g 10%
gorduras saturada 2g 8%
gorduras trans 0g **
fibra alimentar 7g 24%
sódio 649mg 28%


Alérgicos: -

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Modo de preparo: Como Finalizar seu Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados Congelado* Micro-ondas 1. Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem. 2. Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho). 3. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados! Banho Maria 1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados. 2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar). 3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura). 4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados! *Caso o Arroz 7 grãos integrais Ráris + Carne moída com cenoura e vagem + Mix de legumes assados esteja descongelado, diminua os tempos pela metade. **Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.

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