Ajuda
Comida congelada saborosa

Arroz 7 grãos

ESGOTADO

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100g
peso total
Tag!contém glúten
Tag!vegano
Para quem não dispensa um arroz, essa alternativa saborosa e saudável traz além do arroz integral, carboidratos e nutrientes de mais 6 cereais, entre eles o centeio (rico em fibras), a linhaça (rico em ômega 3) e a quinoa (alto teor de aminoácidos essenciais)..
Ingredientes:
Arroz 7 grãos, cebola, sal rosa, alho, azeite e louro.
Porção de 100gTotalVD*
valor energético172 kcal9 %
carboidratos33 g11 %
proteínas4 g6 %
gorduras totais3 g6 %
gorduras saturada0 g0 %
gorduras trans0 g** %
fibra alimentar4 g16 %
sódio187 mg8 %

Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido. (***) Informação Não Disponível no momento

Alérgicos: contém trigo e centeio

Como preparar sua refeição
MICRO-ONDAS
Microondas Livup

1.  Rasgue (± 2cm) no local indicado na embalagem.

2.  Coloque ± 2min por saquinho** no micro-ondas (pode variar conforme a potência do aparelho).

3.  Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ 7 GRÃOS !


BANHO MARIA
Banho-Maria Livup

1. Leve ao fogo uma panela com água suficiente para cobrir o ARROZ 7 GRÃOS.

2. Quando começar a ferver coloque a embalagem na água (aqui não é para rasgar).

3. Espere ± 8 min e tire o saquinho da água (cuidado com a temperatura).

4. Agora é só abrir, servir e aproveitar seu ARROZ 7 GRÃOS.

*Caso o ARROZ 7 GRÃOS esteja descongelado, diminua os tempos pela metade.
**Para esquentar 3 saquinhos em conjunto no micro-ondas coloque 6 min Se o produto estiver descongelado, não recongelar.
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